Faculdade Presbiteriana Mackenzie Rio realiza evento com palestra e oficinas criativas

Na última segunda-feira, dia 20, a Faculdade Presbiteriana Mackenzie (FPM) Rio realizou a 3ª edição do evento Metanoia, um momento de inspiração, mudança e renovação no campus. A ação começou com uma mensagem do diretor da faculdade, professor Wladymir Soares de Brito, que deu o tom acolhedor e reflexivo do encontro. Em seguida, o Diretor de Execução Comercial da Coca-Cola, Paulo Mendes, ministrou uma palestra sobre suas experiências e reflexões profissionais, desde o período em que atuava na Marinha até sua trajetória na empresa atual.

“A oportunidade vem quando você menos espera. Se você não a agarra por medo, ela vai passar. Depois de sair da Marinha, tornei-me prestador de serviço da Coca-Cola, quando surgiu um processo seletivo interno e me candidatei. Eram 20 vagas para 8 mil candidatos! Entrei para a Coca-Cola e já estou há 33 anos. O que mais me chama atenção nessa empresa é o espírito inovador e transformador — metanoia”, comenta Paulo.

Ao longo do dia, o público também pôde participar de oficinas práticas e interativas sobre como fazer hambúrguer e cocada, pintar com aquarela, criar uma horta, cuidar de orquídeas, além de uma roda de conversa sobre higiene mental, com foco no cuidado e no bem-estar.

A oficina de hambúrguer foi conduzida pela chef Sthefani Teixeira, que ensinou como preparar um hambúrguer artesanal em casa e compartilhou alguns segredos imperdíveis. A aluna Maria Luiza de Carvalho França e Buraseska, do segundo período do curso EaD de Marketing do Mackenzie, acompanhou tudo de perto e comentou sobre a experiência:

“O que mais me chamou a atenção foi o cuidado dela na hora de produzir. Ela falou sobre cada ingrediente, as gramaturas... consegui anotar tudo direitinho. Ela tem um jeito muito específico de preparar o hambúrguer. Colocou a tampa na panela para o queijo derreter em cima, achei isso muito interessante! A aula foi muito prática e, com certeza, vou reproduzir em casa!”, afirma a estudante.

A oficina de aquarela foi ministrada pela assistente da Capelania da instituição, Roberta Fonseca, que ensinou um pouco sobre a técnica da pintura: como as cores e a água se comportam no papel, as primeiras pinceladas e as possíveis dificuldades por ser uma arte que “tem vida própria”, já que a tinta se movimenta de forma espontânea. A aluna do 7º período do curso de Direito, Márcia Mendonça, compartilhou sua percepção:

“Foi uma oportunidade de aprender algo novo — e realmente é uma terapia! Você vai pintando e percebe que não tem o domínio da tinta nem da água. Elas seguem o próprio caminho e se expressam de um jeito que não é exatamente o que você planejou. É algo que foge do nosso controle, e, para mim, que sou uma pessoa que gosta de ter o controle, foi uma lição de que nem tudo está sob o nosso domínio. A aquarela mostra um pouco disso.”

Já a oficina de horta, ministrada pela professora de Economia da FPM Rio Michelle de Lima Nunes, fez os participantes colocarem a “mão na terra”. Ela ensinou como fazer mudas, transportar plantas entre vasos e o modo correto de plantio. A aluna do 4º período de Psicologia da FPM Rio, Carol Gonzalez, que está em sua quinta graduação, destacou a experiência como única:

“Tenho 45 anos e nunca presenciei um momento tão mágico. Estou maravilhada com essa oportunidade. A oficina de horta foi maravilhosa, porque é um momento de reconexão. A gente estuda, trabalha, corre de um lado para o outro e ter esse contato com a terra, com as pedras e com as plantas foi muito gostoso.”

Carol, que não tinha plantas em casa, acrescentou, “depois da aula de hoje, com certeza vou ter. Eu não sabia a diferença entre terra adubada ou não, nem as alternativas de aterramento. Aprendi muito e agora quero ter minha própria plantaçãozinha.”

O evento foi encerrado com uma roda de conversamediada pelo professor e psicólogo da instituição Paulo César Guimarães. Com grande participação do público, o objetivo do encontro foi trocar experiências voltadas ao fortalecimento da saúde mental diante dos desafios da atualidade.

“Grande parte das doenças provém de desequilíbrios emocionais; portanto, uma vida boa e equilibrada parece ser uma saída inteligente e alcançável”, destacou o professor.

Durante a conversa, foram discutidas práticas associadas à organização do espaço em que vivemos, físico e emocional, à importância de uma boa alimentação e hidratação, da prática regular de exercícios físicos e de um sono de qualidade. Também foram ressaltados hábitos como cultivar amizades, ter conversas agradáveis, dar boas risadas, manter propósitos de vida e estabelecer metas de curto prazo e alcançáveis.

Ao final, os participantes manifestaram satisfação com a atividade, destacando a praticidade do evento e sugerindo que ações semelhantes sejam realizadas com frequência. O Metanoiaproporcionou aos alunos um dia diferente, repleto de aprendizado, trocas e momentos de descontração, reforçando o compromisso do Mackenzie Rio em promover uma formação integral que une conhecimento, valores e criatividade.