A menopausa é um processo natural da vida feminina, mas no ambiente profissional o assunto ainda enfrenta o desafio de romper barreiras e silêncios históricos. Além de ser uma questão biológica, discutir essa fase abertamente é um convite para fortalecermos e valorizarmos a diversidade etária. Transformar o tabu em diálogo também permite que o ambiente de trabalho se torne um espaço de transparência.

Para detalhar mais o assunto, conversamos com a professora do Centro de Ciências Sociais e Aplicadas (CCSA) da Universidade Presbiteriana Mackenzie (UPM), Sueli Leitão. De acordo com ela, o receio em falar sobre o tema ocorre porque a menopausa ainda está ligada a estereótipos de envelhecimento. "Discutir isso de forma aberta nas organizações não é apenas uma questão de saúde, mas também de retenção de talentos e valorização da experiência profissional feminina", afirma a docente, destacando que essa abertura é um indício de modernização nas relações de trabalho.

No expediente, sintomas como ondas de calor, fadiga ou lapsos momentâneos de memória podem surgir, exigindo estratégias práticas como o uso de lembretes digitais, hidratação constante e ajustes na ventilação. No entanto, a especialista ressalta que a busca por soluções não deve ser uma responsabilidade das pessoas que se afligem com isso. "As organizações precisam entender e assumir a responsabilidade por construir ambientes verdadeiramente inclusivos". Pequenas atitudes e o apoio mútuo entre colegas são agentes de mudança essenciais para garantir o bem-estar e a performance de quem vivencia essa transição.

Longe de representar um encerramento, a menopausa costuma coincidir com o ápice da maturidade profissional e da visão estratégica da mulher. É um momento de reconfigurar energias e reafirmar o papel de liderança dentro da instituição, transformando desafios em referência para as gerações mais jovens. Como bem pontua a professora Sueli Leitão, "ao reconhecer seus desafios, a mulher demonstra uma liderança madura, humana e autoconfiante". Ao promovermos essa conscientização, reafirmamos nosso compromisso com um ambiente onde a maturidade é celebrada como um dos nossos maiores ativos.