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Objetivo

Objetivo: Compreender as mudanças do corpo diante do envelhecimento, promovendo o autoconhecimento. Entender como uma alimentação saudável pode proteger o organismo das principais doenças crônicas e os riscos do sedentarismo. O curso será ministrado por meio de aulas expositivas e atividades práticas como exercícios e oficinas.

Público-Alvo

Adultos na maturidade e idosos.