Objetivo
Objetivo: Compreender as mudanças do corpo diante do envelhecimento, promovendo o autoconhecimento. Entender como uma alimentação saudável pode proteger o organismo das principais doenças crônicas e os riscos do sedentarismo. O curso será ministrado por meio de aulas expositivas e atividades práticas como exercícios e oficinas.
Público-Alvo
Adultos na maturidade e idosos.